Ficha Curso

Objetivos

· Facilitar nuevas técnicas para la gestión positiva del estrés

· Identificar los factores estresantes en el trabajo · Aportar técnicas y herramientas para: la optimización del tiempo en el trabajo, gestión de imprevistos, gestión de interrupciones, gestión de ladrones de tiempo, gestión de carga de trabajo, gestión d

Contenidos

• Factores de estrés en el puesto de trabajo • Gestión eficiente de los imprevistos – optimización • Gestión positiva de las interrupciones – ladrones de tiempo • Técnicas para gestionar la carga de trabajo • Tecnología: convertirla en aliada en lugar de