8 Horas
Soft Skills
25 abril - 25 abril
Mindfulness N1 - Concentración y Eficiencia
Presencial
Precio/plaza 126 €
8 plazas disponibles
30 mayo - 30 mayo
Mindfulness N1 - Concentración y Eficiencia
Presencial
Precio/plaza 126 €
8 plazas disponibles
4 julio - 4 julio
Mindfulness N1 - Concentración y Eficiencia
Presencial
Precio/plaza 126 €
8 plazas disponibles
12 septiembre - 12 septiembre
Mindfulness N1 - Concentración y Eficiencia
Presencial
Precio/plaza 126 €
8 plazas disponibles
24 octubre - 24 octubre
Mindfulness N1 - Concentración y Eficiencia
Presencial
Precio/plaza 126 €
8 plazas disponibles
¿Necesitas planificar una sesión?
Envíanos un mensaje, cuéntanos qué necesitas y nos pondremos en contacto contigo.Objetivos
Formación en Mindfulness
Contenidos
Conocer qué es Mindfulness y sus beneficios avalados por la neurociencia
Conocer los Principios fundamentales
Cuidarse aprendiendo a Desconectar el piloto automático
Entrenar la Atención para la gestión positiva de los pensamientos
Entrenar la Atención para la gestión positiva de las emociones
Desarrollar la concentración y el foco para la toma de decisiones
Descubrir la meditación para desarrollar la Atención plena o mindfulness
Comenzar a Meditar en 5 pasos
Prácticas guiadas de meditación
Descarga el programa
Mindfulness N1 - Concentraci��n y Eficiencia.pdf
¿Quieres más información?
Contacta con nosotros para cualquier duda que tengas o si necesitas más información